1、强身健体、促进生长

    篮球作为一项综合性球类运动，可以充分锻炼孩子身体的各个部位，全面有效地提高整体身体素质，促进骨骼的发育和生长，长期锻炼还有增高的作用。

2、训练神经系统反应

    打篮球可以训练大脑的思维和判断能力，以及身体跟随思维的反射动作速度。 提高孩子的反应能力和身体协调能力。

3、培养孩子吃苦耐劳、坚持不懈的精神

    篮球看似简单，其实很难。 没有足够的训练和磨练，你就无法打好球。 每一个动作都需要孩子日复一日的不断练习，长期坚持。 所以，会打篮球的孩子一定要在场外坚持严格的训练，保持一颗勤奋、执着的心。

4、团结意识增强

    篮球是一项五个人的运动，一场比赛的胜利离不开场上五个人的配合。

5、有利于个人发展和人文素质的提高

    通过篮球训练和比赛的过程，可以使参加者的个性、自信心、情绪控制力、意、进取精神、自控力和克制力得到很好的发展，并培养团结拼搏、文明自律的精神。纪律、服从等等。 遵纪守法，有道德品质和尊重他人的集体主义精神。

6、增加肺活量

    打篮球可以增加肺活量，同时增加血液的携氧能力，从而增强整个呼吸系统的功能，促进儿童的健康成长。

7、打篮球可以增强孩子的心理承受能力

    学习的压力很大，生活的压力就更大了。 篮球训练可以帮助孩子懂得劳逸结合、动静适宜、相辅相成。 在提高孩子承受压力能力的同时，还可以教会他们缓解压力的方法和途径，让孩子保持良好的心理状态。

8、促进骨骼生长

    篮球是一项非常活跃的运动，对人体的弹跳能力要求非常高。 打篮球时，经常需要做各种跳跃动作。 这些运动可以促进膝骨的健康发育，因此那些经常打篮球的孩子一般都有理想的身高发育，能够发挥最大的身高潜力。

9、提高弹跳能力

    为了抢篮板或扣篮，球员需要弹跳并让身体上升。 如果弹跳不佳，往往达不到预期的位置。 所以，要一遍又一遍地练习。 经过练习，人的弹跳能力会变好，运动能力也会增强。

10、减少互联网对儿童的伤害

    孩子假期在家玩手机、电脑，不仅损害视力，而且长期沉迷网络，不利于孩子的健康成长。 学习篮球，让孩子尽可能远离电子产品，在篮球和汗水的熏陶下健康成长。

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