北京市值得力推的青少年暑期篮球训练营榜首全新名单一览，优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。

优肯以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，在北京有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员。

北京市值得力推的青少年暑期篮球训练营榜首全新名单一览，1.可以增加身高体育锻炼可以增强孩子身体器官和系统的功能，使孩子健康。儿童可以因为骨骼的生长而长高长骨的生长，尤其是长骨，因为长骨两端的骨骺软骨是骨骼的一个很重要的生长点。由于经过了运动，血液循环得到改善，骨骼组织编织得到了更多的营养。同时，运动对骨骼起着机械刺激作用。因此，它可以加速骨骼的生长，增加儿童的身高。

2.它可以锻炼孩子的四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满。如果你在孩子的各种动作发展之前，加强腹肌、腰部肌肉、背部肌肉、四肢支撑，并加强下肢肌肉力量。一些条件反射训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，可以在大脑中心建立联系，使孩子的动作变得敏感肉变得发达。

北京市值得力推的青少年暑期篮球训练营榜首全新名单一览，3.增强心肺功能运动可以促进心肺功能，这样会加速一下血液的循环，随之加强新陈代谢，发展心肌，增强收缩力。当孩子在运动过程中，儿童的肌肉需要消耗大量氧气，释放更多二氧化碳，因此他们的呼吸器官需要两次工作。长期以来，胸部的活动范围扩大，肺活量增加，每分钟肺内通气量（即每分钟通气量）增加，呼吸器官增强，对预防常见呼吸系统疾病有良好效果。