北京市口碑排名前三的篮球俱乐部培训班名单-排行榜top3，优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。

优肯以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，在北京有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员。

北京市口碑排名前三的篮球俱乐部培训班名单-排行榜top3，1、有效预防心血管疾病打篮球时，由于肌肉剧烈活动，心脏他们的工作做功增加，心肌供血和代谢也在加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏容积增大，形状呈圆形，脉搏有力。强大的。这些也是治疗心脑血管疾病的良方。心血管疾病是当今世界对人类生命的第一大威胁。据报道，在我国，死于心血管疾病的人数也居首位。大量研究表明，经常打篮球可以显着降低心血管疾病形成和发生的风险。

北京市口碑排名前三的篮球俱乐部培训班名单-排行榜top3，2.增强心脏功能。经常打篮球，心脏功能一定强，因为打篮球可以增加脉搏输出，增厚动脉壁中膜，平滑肌细胞，增加弹力纤维，因此骨骼肌毛细血管分布增多，分支吻合富有的。经常打篮球可以增强心脏功能，增加每搏输出量，增厚动脉壁中膜，增加平滑肌细胞和弹力纤维；增加骨骼肌毛细血管分布，丰富分支吻合。冠状动脉口加厚增重；增加心肌中毛细血管的数量，有利于改善包括心脏本身在内的器官的供血和功能。同时，篮球还可以降血压，降低血清胆固醇水平，对预防高血压和心脏病有很好的作用。

3.培养孩子锻炼合作能力，增强团队意识

在比赛过程中，通过互相加油和传球，逐渐建立默契和信任，锻炼合作能力，增强团队意识，与小伙伴一起为球队赢得好成绩。

北京市口碑排名前三的篮球俱乐部培训班名单-排行榜top3