2023北京推荐受欢迎的篮球夏令营名单榜首一览，优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。

优肯以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，在北京有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员。

2023北京推荐受欢迎的篮球夏令营名单榜首一览，儿童体育锻炼的好处

1.可以增加身高。

体育锻炼可以增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子身体强壮。 孩子之所以能长高，是因为全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骨骺软骨是骨骼的生长点。 由于体育锻炼，血液循环得到改善，骨组织得到更多的营养。 同时，运动对骨骼起到机械刺激作用。 因此，可以促进骨骼的加速生长，使孩子的身高相应增加。

2、可以锻炼孩子的四肢，增加肌肉力量，这是可以使肌肉逐渐丰满，如果说在孩子各种动作发展之前加强了腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑、下肢肌力练习和一些条件反射训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，建立在大脑中枢。 接触可使孩子动作灵敏，肌肉发达。

2023北京推荐受欢迎的篮球夏令营名单榜首一览，3.增强心肺功能。

运动这个项目是可以促进心肺功能，加速一下血液的循环，加强新陈代谢，发展心肌功能，增强收缩力。

孩子在运动过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气，排出较多的二氧化碳，因此呼吸器官需要加倍工作。 久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量增加，肺部每分钟通气量（即每分钟通气量）增大，增强呼吸器官功能，对预防常见疾病有良好作用 呼吸道。