北京朝阳区今日推荐青少年国际篮球俱乐部汇总一览，优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。

优肯以培养身能和心能阳光少年为使命，汇聚了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，在北京有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员。

北京朝阳区今日推荐青少年国际篮球俱乐部汇总一览，1、 提高心理健康和社会适应能力篮球可以有效缓解学习压力，而良好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和耐力，调整和保持儿童的心理健康水平，篮球可以有效地培养团结合作的集体主义精神和良好的体育道德，同时增加交流和友谊，帮助儿童从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系。

2、 它有助于人格的发展和人文素质的提高。通过实践过程，儿童的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取精神、自制力和克制力都能得到很好的发展，良好的道德品质和集体主义精神如团结努力、努力合作、文明自律、，遵纪守法，尊重他人是可以培养的。

北京朝阳区今日推荐青少年国际篮球俱乐部汇总一览，3、提高体力和耐力在我们一般来说，打篮球是需要消耗出我们人体大量体力，而且打篮球也需要很长时间。当然在这个过程中，你需要继续在场上跑步。你经常参加篮球运动，你的体力和耐力可以得到提高。

4、锻炼反应能力篮球不仅需要体力，还需要非常灵敏的反应。这需要你判断如何在短时间内运球和得分。这是一个团队运动，也需要快速规划和部署。所以你的反应能力可以在篮球比赛中得到锻炼。