音乐瑜伽基本上是着眼于人体的“五脏”。它以中医的“五音疗法”理论为基础，利用不同的调式和音色，对人体的五脏进行一系列的调节。具有治疗和保健作用，经常听可以治病、强身、养生、陶冶情操。在中医里，木、火、土、金、水五行对应五脏:肝、心、脾、肺、肾。关于音乐家的重要性，孔有“不听音乐就吃不下饭”的说法，西方的实验也证实了音乐可以让鸡下更多的蛋，让植物开出更灿烂的花，这足以说明音乐强大的潜移默化的能力。

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旋律优美委婉，都是因为音乐相通。宁静、轻盈、脱俗、优雅且富有独特韵味，其情感的表达是其他音乐无法替代的。有些像梦，细细品味，喜欢。还是那种在云端无忧无虑的感觉，非常适合修身养性，有练气强身的效果。他们有的有看破红尘的感觉，独立于世，淡泊名利，自得其乐。瑜伽有哪些误区？误区一:只有身体柔软的人才适合练瑜伽。尚婵瑜伽：广州正规瑜伽教练培训机构实力排行榜_瑜伽机构排名榜因为练瑜伽，身体变得柔软，不柔软的人适合练瑜伽。这是大多数人对瑜伽的误解。另外，瑜伽强调适度，但不追求动作完成的量级，只练不练。学习者尽自己最大的努力就能获得理想的结果。瑜伽练习的最终目的是身体(身体)、心灵(思维、情绪等)的平衡。)和精神(感知事物的本能)。因此，练习者不仅获得身体健康，而获得心理健康和本能发展。就健身而言，瑜伽的作用包括调节内分泌、治疗和辅助疾病、缓解疲劳和压力等等。所以瑜伽只是被当做一种减肥运动。我们的观点是不完整的。减肥只是练瑜伽的目的之一。尚婵瑜伽培训学院根植于印度传统瑜伽传承体系,借鉴西方现代瑜伽教学特色,在整体的培训教学体系下采取学院培训、国际大师讲座、国际留学相结合的多种培训形式,为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供专业的瑜伽课程。