中医推拿要领:上肢肌肉要放松，不要用蛮力，拳头要握在手心。要点是沉肩、挂肘、挂腕、掌虚、指指、推移缓慢、掌心蓄力、手指发力、专注线面。(1)沉肩:即肩关节要放松，不驼背，不外展。(2)手肘:手肘自然下垂。(3)悬腕:腕关节自然屈曲。(4)掌虚:半握拳，拇指指间关节掌侧轻触食指远节桡侧。

北京正规推拿按摩学校-中医推拿好口碑真医师【无极中医推拿】

推得慢:推得紧是指摆动的频率略快，一般每分钟140次左右；缓慢移动意味着从一个治疗点缓慢移动到另一个治疗点。(7)将力储存在手掌中，将力施加在手指上，重点放在螺纹面上:即这种方法产生的力要从手掌，通过手指，传递到螺纹面上，作用于患者体表，使力被包容而不外露。(1)滚动法:利用手掌尺侧背面和掌指关节后凸，在操作位置前后转动手掌。要领:(1)前臂旋转和手腕屈伸必须协调。即前臂旋前时，腕关节必须伸直，以鱼际肌为重点。反之，前臂旋后时，腕关节必须屈曲，第五、四掌骨背侧应为重点。这会在身体表面产生连续的来回滚动。其滚动频率约为每分钟120 ~ 160次。无极中医推拿：北京正规推拿按摩学校-中医推拿好口碑真医师(2)身体要直立。不要弯腰或晃动身体。(3)肩关节自然下垂。上臂与胸壁的距离保持在5 ~ 10cm。永远不要摆动上臂。(4)腕关节要放松，屈伸幅度要大，120°左右(腕屈80°左右，腕伸40°左右)。(5)滚法以“滚”字突出。避免用手背四处拖、搓、跳、按、打体表治疗部位。(6)手指要放松，任其自然，不要有意分开，也不要有意握紧。想要选择正规专业的中医推拿技术，选择无极中医基地教育，教学质量高，口碑好。欢迎来校考察实力。