一、呼吸。呼吸是发音的动力，对于发出优美的声音尤为重要。只有呼吸正确，才能发音正确，发出悦耳的声音。常见的呼吸模式：

1.锁骨呼吸。吸气时抬肩，但由于肺部大小的变化，说话时吸入的空气较少，呼吸的效率也降低。

2.胸部呼吸。吸气时，胸部向外扩张，吸气量居中。

3.腹式呼吸。吸气时腹部会从内侧推出，所以吸气量大，吸气最深。

4.胸腹式呼吸。它是胸部呼吸和腹部呼吸的结合。胸部、肺部和腹部之间有一个横膈膜。如果可以用横膈膜吸气，可以吸入更多的空气，使用起来更灵活。360育学网建议使用这种呼吸方法。

沈阳职场口才培训机构排名一览表[诚铭卡耐基]：第二，声音。养成胸腹式呼吸的习惯后，就可以练习说话了。其实正确的发音是在正确吸气的基础上呼气。正确的呼气是用腹气振动声带，也就是用腹之气。用空气振动声带的关键是打开喉咙，就像打哈欠或深呼吸一样，保持嘴巴的形状，然后用呼吸发出声音。

沈阳职场口才培训机构排名一览表[诚铭卡耐基]：声乐训练方法：1.人处于自然直立的状态，身体不要太紧张，也不要太放松。微微张开嘴，保持喉咙张开，放松面部。2.将一只手放在腹部，感受从腹部传来的气息，冲向软腭，发出“啊”的声音，反复练习。3.同上，呼吸减慢并且“啊……”声音变长了。4.同上，找一首诗或一篇文章，拉长每个单词的音。5.同上，音高适度升高或连续升高。6.注意循序渐进的原则。练习时间要适当，可以慢慢延长。