北京青少年篮球训练营排名一览表[五星篮球学院]:改变方向，这是我们篮球场上最常用的移动方式，大幅度改变方向，或者加入一些小细节，都可以轻松骗过防守者的重心。今天五星篮球学院给大家带来几个常见的变向技巧。实战中，你可以选择。打篮球可以促进身高增长，增强肺活量，增强肌肉力量，提高身体的柔韧性和协调性，提高视力。

首先艾弗森的招牌大变向，这也是最基本的变向。总之要注意多少分，身材重心要低，速度要快，带球的幅度要尽量大，这样才能达到意想不到的后果。

北京青少年篮球训练营排名一览表[五星篮球学院]:第二招是把球放在身体前面，改变方向突破或者完成投篮。这个绝招在队友帮我们挡拆后非常实用。队友帮我卡位时，一个放球的动作让我们快速移动到空位完成投射。360育学网提醒你，球尽可能放的远一点，这样我们的身体才能追球，这样可能会减少被断的失误，也可能会让所有的动作更加连贯。

第三，罗斯的签名。将球推向一个方向后，不断变化的运球会改变方向并改变前进方向。换手的速度要快，可能是前进过程中突然停下来改变方向，也可能是原地虚换方向。

最后一招，之前已经强调过很多次了，就是改成Cross  job。细节是反方向转手的诱惑，制造突破到另一边的假象，再加上眼神，是一个比较迷惑的把戏。

北京青少年篮球训练营排名一览表[五星篮球学院]:有些变向失误的同学经常会问，为什么我总是不能改变方向？这真的和你的运球、体型、速度或者爆发力有很大关系。