原因一：没钱。钱不是问题，问题是没钱。其实这个时候你应该问问自己，你的瑜伽之路真的有好的规划吗？能坚持锻炼的人不是最有钱的人，但一定要自律，热爱工作，善于规划。当然，我应该尊重每个人对生活方式的选择。

原因二：没时间。关于这个问题，我只想问一句：“怎么才叫没时间”一节瑜伽课只有一个小时，加上来回路上的时间，最多两个小时左右。重要的不是花了多少时间，而是如何利用。

原因三：身体太硬。关于这一点，我觉得我有必要再认真纠正一下。瑜伽练习是为了身体的健康，为了内心的平静和放松。每一个瑜伽姿势都是基于不伤害自己身体的练习，这样不会伤害自己的身体，反而会让自己的身体更健康。每个人的骨头都是硬的，但没有人的骨头是软的。柔韧性是练瑜伽的结果，心灵的柔软，身体的柔韧。所以，这不是理由，而是内心缺乏动力的借口。瑜伽和身体的软硬无关。

理由四：以后再练。如果你还在等待开始瑜伽的好时机，请不要再等了，因为时间可以等，瑜伽可以等，老师可以等，但是你能等吗？因为经常坐着导致的肩、颈、脊柱问题，生孩子导致的皮肤松弛、内脏移位，你最好在这些情况出现之前开始练瑜伽。