女人练瑜伽。二者相辅相成，缺一不可。只有相辅相成，才会更加完美。那么，女人为什么要练瑜伽呢？因为女性在人生的不同阶段遇到不同于男性的特殊问题，要经历很多特殊的阶段。女性的情绪和身体很容易受到体内激素水平的影响，比如月经、怀孕、更年期等。瑜伽可以显著调节内分泌系统的功能，使激素分泌达到良好的平衡，对女性的身体健康非常重要。

当然，瑜伽不仅仅是为女性的生理调整做准备，也是用来平衡心理平衡的，比如减少乳腺癌带来的焦虑，缓解骨质疏松带来的恐慌，消除痛经带来的不适和抑郁。其实不止这些。一门完美的瑜伽课程所带来的放松、喜悦、宁静。难道这些不是你人生的一大追求吗？

女人比男人更热爱生活，懂得追求完美和梦想。总的来说，女人的身心自然比男人更有耐心，更灵活，更宽广。在练习瑜伽和冥想之后，辅以美妙、舒缓、优雅的音乐，你会把你所拥有的女性特有的特质发挥到极致，拓展到极致，让你美丽的特质更加耀眼，像天上的星星一样闪耀。

瑜伽总能让我们领略到生活与休闲的无限张力之间的和谐统一，平和，轻松昂扬。