马伽术的优点。

  1.健身：马伽术可以帮助人们保持健康，从而改善一个人的整体外观。身体健康。  

2. 出色的有氧运动：提高心率和定期运动有助于提供出色的有氧运动。这有助于避免许多心脏病，从而确保人的长寿活得更久。 

 3. 自卫和保护：马伽术使人具备在暴力中生存的技能在压力情况下可能需要的实用技能。 马伽术是唯一两者都保护的人一种保护攻击者自身免受伤害的武术。 

 5.增强自信心：马伽术（马伽术）训练某人战胜攻击者。 获得的技能有助于一个人的思想做好心理和身体上的准备，以增强自信心

 6. 防止攻击：马伽术（马伽术）还培训人们如何预防攻击或冲突。 除了体育锻炼之外，教人们如何处理友谊、工作场所和家庭中的冲突。 这有助于建立和维护与人的关系更健康。 

 7. 燃烧大量卡路里：马伽术有帮助燃烧大量卡路里。 在训练过程中，由于身体锻炼和身体动作，一个人燃烧大量卡路里，从而确保一个人过上健康的生活。  

8.培训合格的教练：马伽术教练经验丰富且细心。 因为因此，他们知道在人体的什么地方进行展示。 他们也非常不愿意用你一无所知的动作挑战你。  

9. 增加力量：马伽术也努力通过当地肌肉练习以增加力量。 意识：马伽术可以提高一个人的意识知识。 它训练一个人不断了解周围环境并能够预测本体威胁。  

10 项改进肌肉张力：马伽术中的拳打脚踢等重复格斗动作有助于改善肌肉张力。肉张力。 

 11经测试：以色列国防和安全部门使用马伽术由军队使用，因此被认为是安全的。