一、保持沟通

家长应与孩子保持良好沟通，了解孩子的想法和感受。在沟通中，家长要尊重孩子的意见，不要一味地批评和指责。通过沟通，可以更好地了解孩子的厌学原因，从而采取相应的措施。

二、鼓励和激励

家长要善于发现孩子的优点和进步，及时给予鼓励和奖励。在孩子取得好成绩时，要给予肯定和赞扬，让孩子感到自己的努力得到了认可。同时，家长也要设定合理的目标，激励孩子不断进步。

三、培养兴趣

家长要帮助孩子发现自己的兴趣爱好，鼓励孩子尝试不同的学习方式和活动。通过培养孩子的兴趣，可以让孩子更加愿意学习和探索新知识。

四、建立规则

家长要制定明确的学习规则和时间表，让孩子知道什么时候该学习，什么时候可以放松。同时，要监督孩子遵守规则，让孩子养成良好的学习习惯。

五、寻求专业帮助

如果孩子的厌学情况严重，家长可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或教育辅导等。专业人士可以帮助家长更好地了解孩子的心理和需求，提供有效的解决方案。

总之，家长在面对孩子叛逆厌学的问题时，要保持耐心和信心，采取合适的方法和措施，帮助孩子走出困境。