豫华教育是一家专业从事问题青少年心理教育，面向全国招收10-19岁有网瘾，早恋，叛逆，厌学逃课，自卑自闭，奢侈消费，暴力倾向，心理人格异常，打架斗殴，亲情冷漠，自理能力差，与父母老师沟通困难，离家出走等叛逆的孩子。不让孩子再走弯路，塑造积极向上的人生观。

孩子心情郁闷，整天沉迷网络怎么办？

  1.找出孩子沉迷游戏的原因

  孩子为什么会沉迷于游戏？ 一定是有原因的。 大多数沉迷于游戏的孩子都是非常孤独的。 他们缺乏家人和朋友的陪伴，只能将情感寄托在虚拟游戏中。 也有一些孩子沉迷于游戏，因为他们喜欢打赢仗的成就感。 只有了解孩子喜欢玩游戏的动机，才能对症下药。

  2、引导孩子玩游戏，不如阻止孩子玩游戏。

  如果父母极力强迫孩子不让他们玩游戏，可能会适得其反。 如果孩子没有机会玩游戏，他们可能会尽力玩游戏，这往往会更加耽误学习。 作为家长，应该用正确的方法来引导孩子，比如帮助孩子找到其他感兴趣的事物，或者给孩子报一些兴趣班。 只有转移孩子的注意力，才能帮助孩子更快地摆脱游戏。

  3、转移孩子的注意力

  家长可以带孩子去旅行，体验外面更广阔的时光，开阔孩子的视野，让孩子知道游戏的小世界里还有更多，让孩子更好地体验生活的乐趣。 

  4、引导孩子制定可行的游戏计划

  父母和孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的游戏时间计划。 当然，这个计划协议必须对孩子和父母双方都有约束力。 不能只是为了孩子，而父母则享受不受约束的特权。 家长和孩子可以互相监督、提醒。