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海口国内高考全日制补课班-10大高考辅导学校，很多考生考前的焦虑来自于害怕在考试中遇到“what if”的情况，比如“遇到问题怎么办？”、“没时间怎么办？”、“万一 我想上厕所？ 担心“what if”的考生其实是缺乏自信，不能“自信”地对自己说：我准备好了，我可以正常通过考试。自信就像看到 发挥自己的长处和优势，驱散郁闷，克服胆怯，激发兴奋，将自己的心态和情绪调整到最佳状态，无论自己是否成绩优异，也无论与他人有一定差距；稳定，需要考生淡化神圣和高不可攀 感受高考，着重找到自己熟悉的生活和学习节奏，清楚自己的优缺点和成长空间，专心迎接高考的每一步。一般来说，学生的压力主要来自 从三个方面：一是担心自己考试考不好，达不到父母的期望；“成功就是 success”无形中制造了紧张的气氛和自我加压； 三是长期紧张劳逸结合，超强度听课解题，睡眠不足，身体疲劳抑郁。

海口国内高考全日制补课班-10大高考辅导学校，一、如何冲刺高考1、最重要的冲刺秘诀就是心态。 良好的心态是考生高考成功的关键。 高中生只有保持良好的心态，才能更好地接受考前紧张、密集的复习任务。 做到这一点，学习状态和高考心态同等把握，才能有更多的机会在高考中取胜。 但是往往有些同学不顾高考的心态，以至于考试时过于紧张，把将要知道的知识点都忘记了。2、高三的学习很累。 考生在高考前一定要注意身体和饮食。 调整作息时间，尤其是高考前一周，不要熬夜。 不要认为你应该珍惜时间。 熬夜多读书有点不对。

海口国内高考全日制补课班-10大高考辅导学校，2.期末考试复习建议分析自己平时的分数分布，也就是分析选择题、填空题、前3题后几题、实验题、作文、听力等的分数，根据评分分配精力 以你自己的情况。 例如：通常选择题得分较高，回答题的前三题得分较高。 然后，复习的重点应该放在填答题之后的后面几道题上。 这样，把精力集中在坚硬的骨头上，不要用力均匀。