爵士舞是含有灵活以及动感节奏的一类舞蹈，很多都想学一下，有人问了“女生学爵士舞的好处有哪些呢？”小编整理出来一些学爵士舞的好处，想学爵士舞的女生可以看看哦。

1.可以保持好的身材。学习爵士舞最明显的变化就是身材的变化啦，爵士舞也属于有氧运动，根据美国运动的说明，每周跳上3到5次爵士舞的话，一次大概30到50分钟，就可以锻炼出魔鬼身材哦，女生们不是都想变得身材好嘛，女生们学起来吧。

2.可以改变你的气质。身材改变那气质也得跟上啊，爵士舞是需要头手肩胯腿很多关节的配合形成的，通过爵士舞的训练会让人的气质有所提高，还显年轻哦。

3.增加个人的社交魅力。想把爵士舞练好，要具备以下三个因素“灵魂、性感、平衡”灵魂要让身体的音乐融合起来，性感是跳爵士舞的时候有很多摇摆扭动的动作，要贴合音乐，平衡就是要保持好跳舞时候的灵活度。3点结合起来会让女生散发魅力哦。

想学爵士舞的女生赶快加入吧，可以更早的可以提升自己哟，并且学爵士舞的好处这么多。上海华翎舞蹈开设了舞蹈类课程，舞蹈教练类课程，想学的咨询客服吧。