天生身材好不容易，后天保持也不容易。因此，模特们非常注重饮食。通常他们饭前经常喊饿。但是，说到动筷子，当他们面对一桌子的山珍海味，无论是低脂鸡肉、鱼肉、海鲜，还是高脂猪肉或牛肉，都是现成的。其实他们吃不饱，但为了一个小小的胃，甚至整个身体，他们不得不这样做。即便如此，饭后还是会有各种各样的活动来强制消耗能量来健身。

光有好身材是不够的。外观也是展示衣服的重要工具。除了自然美，化妆尤其重要。每个模特的包里都有几套化妆品，各种刷子、钢笔、瓶子、罐子都是他们的宝贝。他们都很熟悉如何用各种颜色改善自己的三院五眼，调和肤色，让自己的小眼睛变成黑珠子，张嘴樱桃，让自己在强光下发光。

学完如何化妆，模特们面临的下一个问题是如何快速化妆。大概每个模特都会有这样的经历:刚开完一个品牌发布会，就要去外地演出，所以大部分模特都会选择坐出租车化妆。经验告诉他们，最好的化妆时间是在高架道路上车速稳定的时候。一旦他们下了高架路，堵车让身体晃晃悠悠，红灯就成了他们的好机会。车一停，他们就趁机画口红或者画眉毛。这些都是练美的经验。

看过时装秀的人都知道模特变衣服像变魔术一样，而且她们的变化速度是经过专门训练的。一般来说，换衣服的时间应该控制在30秒以内，否则会影响整个时装秀的进度。因此，模特必须学会与时装设计师合作。

因为你进入后台通道的那一瞬间就要脱衣服来保证穿衣打扮的时间，模特们无法考虑男女之间的差异。后台的发型师和化妆师可能是男的，但模特们一定要践行无人值守的心态。很多模特感叹刚入行的时候，真的很难过。但是如果你想成为一名模特，你必须通过它。

作为模特圈之外的人，看模特的世界很精彩，但是里面的模特却不容易。美丽不是一蹴而就的。有条件的话，即使有些地方不尽如人意，后天也可以弥补。如果你想成功晋升为美丽的超模，你可能希望努力提高自己。

北京乐秀星少儿模特培训

刘老师

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