增强信心。不管你是成绩拔尖，还是有短板，都要对自己有信心。你要相信自己经过努力也可以掌握学习方法，获得更好的结果。无论如何，在中考前夕，不要太自责自己的缺点和不足。

调整心态。情绪就像染料，让人们的学习和生活染上了各种各样的色彩。在复习考试和准备中考的时候，要学会转移情绪，把情绪调整到状态。紧张的时候听轻音乐或者拉伸，摇摇脖子扭扭屁股；或者走在户外，看云听蛙；或者和同学聊天，讲有趣的故事，幽默风趣。深吸一口气，看向考场的窗外。

自我减压。考前降低心理预期，不要总想着考上重点高中。如何看待复习考试和进入状态有很大关系。如果你把复习和考试当成挑战，你会激励自己快速进入状态；把它当成一种锻炼，你会以平和的心态投入进去；以此为契机，以积极的态度去迎接。

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