1.告诉孩子你被挫折困扰过，让孩子心态平静。让孩子清楚的知道，里的每个人，都不可能因为自己的能力和客观条件，做什么事情都总是成功的，挫折是必然的。所以。当孩子遇到挫折的时候，让他知道不要责怪别人，也不要自怨自艾。他觉得自己没用，或者遇到挫折就抑郁。

2.找出受挫的原因。既然挫折是不可避免的，那么当孩子遇到挫折的时候，重要的是帮助孩子学会理清思路，也就是分析失败的原因。找出失败的原因后，考虑下一步该怎么做，然后重整旗鼓，准备迎接下一次挑战。

3.不要否定孩子，也不要让孩子否定自己。孩子失意的时候是很痛苦的，所以这个时候父亲不应该只是否定孩子，尤其不要用“你真笨”这三个字来否定孩子，因为这三个字无疑是对孩子自信心的致命打击。每个人都有一个不懂的问题。即使有学问的人也会有不知道的东西。记住：做什么都不后悔！只要孩子尽力，就行。