江苏南京高考高三复读学校排名TOP5名单盘点，“全国教育看江苏，江苏教育看南通”。如皋市华博高考复读学校位于全国教育名乡--南通如皋市，占地五十多亩，是一所花园式学校。交通便利，环境优雅、风景秀丽，是有志学子求学的首选圆梦之地。如皋市华博高考复读学校是一所封闭式复读学校，为高考过程中考试失利的同学提供平台，也是为了有志青年有一个更加美好的未来。

江苏南京高考高三复读学校排名TOP5名单盘点，专家建议各位家长朋友，对于高考复读的考生在复习考试期间的营养补充时要注意以下几点： 1、让孩子吃饱。 由于天气炎热，学习压力大，孩子食欲下降。 这时候家长就应该选择孩子平时喜欢吃的食物，做的更加可口。 必须让孩子吃饱，否则精神不振会使孩子学习、考试反应迟钝。

江苏南京高考高三复读学校排名TOP5名单盘点，1、要补充益智健脑食物的摄入。 高考复读考生在备考过程中长时间、高强度地用脑，需要大量补充DHA。  DHA是n-3多不饱和脂肪酸的主要成分。 充足的DHA有利于增强神经信息传递，对维持脑功能、提高记忆力有重要作用 在日常生活中，DHA和EPA的摄入途径非常有限，通常是通过深海鱼油胶囊或膳食补充剂。 胶囊价格昂贵且难以坚持。 膳食补充剂是一种方便、经济的补充方式。 最近市场上有一种添加了深海鱼油的调和油，提供了一种方便有效的补充DHA的方法，非常适合中学生每天食用。 高考复读考生家长每天用这种油炒菜，可以促进考生达到益智健脑的效果。  3、注意新鲜蔬菜、水果的供应。 这类食物富含维生素C和膳食纤维，维生素C不仅能促进体内铁的吸收，更重要的是还能增加脑组织对氧的利用。2.少吃或避免吃糖分高、脂肪高的食物，如糖果、油炸食品。 一方面，这类食物会降低人们的食欲。 另一方面，吃多了也不容易消化。

江苏南京高考高三复读学校排名TOP5名单盘点，3、适当给孩子喂一些粗粮，如红豆、绿豆、糙米、标准面粉等，这类食物富含维生素B1和膳食纤维。 一方面，维生素B1本身可以起到很好的增进食欲的作用。 另一方面，它也可以帮助大脑利用血糖产生能量。让大脑更好地工作。4、准备夜宵时，选择易消化、热量适中的食物，如粥、肉丝面、蛋花汤、馄饨等。当孩子觉得累的时候，让他多吃点花生、腰果、杏仁、 和核桃。  7、可以适量喝一点咖啡提神，但不要太浓，尤其是饭后建议不要喝咖啡。 喝咖啡会使神经兴奋，难以入睡，从而影响休息质量。