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托福是留学必不可少的一部分。怎么才能自学？以下是为你整理的关于如何自学考托福和雅思的资料，希望对你有所帮助。

如何自学托福和雅思

自学方法列表

1.扩大词汇量是重中之重。

如果你没有足够的词汇量来支持你，你的听力、阅读和口语就很难提高。背单词要有重点，难度要逐步提高。对于有足够时间备考(三个月或以上)的考生，可以考虑把分类单词全部背下来，巩固三遍。

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2.倾听

尽可能贴近考试来把握考试过程。只能听一遍录音，中间不要停顿。这样做的目的是尽可能的模仿考场的场景，让大家熟悉考试流程，避免考试时因为不熟悉流程而出现问题或者紧张。

3.英语口语

在缺乏真实语言环境的情况下，英语口语能力的维持依赖于日常的听力练习。听力是语言学习的第一步。你能理解，至少你不慌张。听的多了，就能下意识的说出来。

阅读

在准备阶段，要每天练习，注意时间的控制。你应该在20分钟内读完一篇文章，长度不要超过25分钟。练习的时候要训练自己边做题边抄答案，因为考试的时候没有多余的时间抄答案。

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5.笔迹

一个人练习最大的缺点就是，无论怎么改，都找不到自己经常犯的错误。因为你已经形成了一种习惯，建议找老师改变它们。别人很容易看出你潜意识里犯的错误。

分析一下自己是不是在自学雅思。

1.英语基础和目标分数。以雅思为例。如果你目前的雅思水平是5分，目标分数是6分，那么你可以根据自己的努力自己考雅思。但是，如果你的目标分数在7分以上，你就要花很长时间自己准备考试。

2.你是否有良好的自控能力。雅思备考是一个辛苦的过程，需要你有很好的自制力。三天打鱼两天晒网是绝对不行的。如果你觉得自己能承受备考雅思的艰辛，可以很好的克制自己，考虑自学。

3.你是否善于制定正确的学习方法。备考雅思的时候，平时努力练习很重要，正确的学习方法也很重要，直接影响到你的学习效果，能否取得一个满意的成绩。

如果自学能力差的同学，建议还是报一个培训班学习，也许会事半功倍。