深圳艺考培训机构排行榜前十-国内十大传媒艺考10强机构排名， 德也艺术工作室是由传媒培训行业资深人士成立，秉着“师者，德也”的匠人精神，精品教学的理念，教书育人。为广大学子提供优质教学和高考升学咨询服务。我们着重关注教学质量和每个学子的个性化成长。德也艺术工作室是广东省内唯一“私人订制”式高端艺考教育工作室，以精英班为办学特色，坚持“精英至上，力求最优”的办学理念，强硬的师资力量，丰富的传媒资源，为学生最后录取提供强有力的保障，也为学员打造最贴心、最个性化的名校培训服务。

深圳艺考培训机构排行榜前十-国内十大传媒艺考10强机构排名，近年来，随着媒体的普及，艺考越来越热。谁不想成为艺术家或者公众人物呢？比如播音与主持这个专业挺热门的，越老越吃香。深圳德也艺考班教播音与主持老师分享了一些实践的经验，供大家参考。

既然是播音主持专业，肺活量就是一个至关重要的点。通过有效的针对性运动和周期性的运动时间，可以有效的锻炼和提高肺活量。方法:定期做一些甩臂、扩胸等徒手运动。可以在网上搜索相关习题和练习。

深圳艺考培训机构排行榜前十-国内十大传媒艺考10强机构排名，2.持久晋升。要注意耐久性。这是一个非常有效的提高你下限的方法。可以保持匀速跑，呼吸吸气。当然，强度不能太大。毕竟你不参加100米比赛。当然，如果你长时间高强度跑步，变成了体育生，那就是无意的意外了~

3.对于喜欢游泳的朋友，多潜水。在水中，不仅要手臂不断划水，还要克服水对呼吸的阻力。这是一个锻炼和提高肺活量的好方法。

当然，其他方式也不错，比如打篮球，跑后卫，踢足球，健身，等等。每个人都应该注意，无论你选择哪种方式，不要忘记你的主动性思维是一个非常重要的练习笔记。

运动自然会出汗，所以德也老师提醒大家不要穿透气性差的衣服，因为如果不够通透，很容易让你过早得风湿类的毛病。但原理是一样的。当然，透气性好的时候也不能一直待在出风口。可以在停止出汗后尽量多准备一套换洗的衣服，这样就万无一失了！

深圳艺考培训机构排行榜前十-国内十大传媒艺考10强机构排名，对于艺考生来说还有一种锻炼方法！深呼吸:慢慢吸气，让肺部下部充满空气，屏住呼吸5到10秒，然后慢慢呼气，停顿1到2秒，重复10分钟，然后逐渐成为你正常的呼吸方式。这种所谓的一直练习也是很棒的~更多关于艺考的课程和知识详解欢迎来问我们在线专业老师。