郑州播音主持培训机构一览-强烈推荐-播音主持培训学校：河南郑州格林传媒艺考主要为学员提供艺考教学和指导，从创立到现在3经走过了十多年的教学时间。在教学辅导方面,主要是为学员提供播音主持、摄像摄影和编导制作相关的内容,邀请有经验丰富的教学师资来展开针对性指导,为的就是帮艺考生们更全面的掌握相关专业的理论和技能,以为艺考做好全面准备。

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最适合广播的呼吸方法有以下四种:

1.胸部呼吸

顾名思义，“胸式呼吸”是一种以胸部为主要呼吸部位的呼吸方法。它只是用扩张和收缩胸肌的方法来吸入和呼出气息，使气息只能吸入上胸部，肋骨上下运动，只改变胸部周围的大小。这种呼吸方法，吸入的气息浅而少。有时候为了吸进更多的气息，我会不自觉的把肩膀搭在舞台上。即便如此，胸式呼吸吸入的气息也不能满足播音的需要，播音员的形象也会受到影响。

因为气息位置比较高，所以能控制气息的肋骨、膈肌、腹部的肌肉都失去了作用，进出很快。结果就是没有办法控制气息的使用。为了吸入更多的空气，说话者的胸部会更加紧张，导致颈部肌肉、下颌、舌根、喉咙的紧张，声带必然失去弹性，声音不会变色，给听众一种紧绷、局促、僵硬的感觉。这种呼吸方式不符合我们大容量可控气体的要求。

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2.腹式呼吸

我们可以想象一下，把气息吸入腹部，这种呼吸方式吸入的是深呼吸但吸入的不多。它利用降低横膈膜，上下扩张胸腔的方法来吸入和呼出气息。这种方法虽然呼吸量大，但是因为只用了横膈膜，无法对抗肋间肌，所以控制能力减弱，进气也快很多。

另外，由于胸腔上下扩张，吸气过深，拉长了空气输送的距离，使声带得不到应有的压力，影响声音的亮度，不能改变声音的颜色。这种呼吸方式也不符合我们用气的要求。

3.胸腹式呼吸

这种方法是胸腹结合，使胸、膈肌、腹肌控制呼吸的能力结合起来，涉及更多的部位，使胸腔的周长变大，上下拉伸，从而吸入足够的气息。另外，肋骨和膈肌的张力可以稳定维持，来自小腹的收缩力形成的平衡对抗，有利于形成健全的支撑力。

从生理上讲，它易于控制呼吸，具有操纵和支持声音的能力，为气息的均衡呼出提供了良好的条件。这种呼吸方法符合我们使用空气的要求。

4.丹田齐

“丹田气”呼吸法也属于胸腹式呼吸法的范畴，是中国传统戏曲演员使用的呼吸法。丹田位于脐下第三指。京剧艺术家程总结为“气沉腹，头顶虚，腰转，肩松”，精辟地概括了腹式呼吸法的基本内容。

如果把呼吸器官看成一个风箱，那么横膈膜就是活塞，腹部就是这个风箱的“把手”。利用这个“手柄”可以促进和控制气息，也就是利用腹部来操纵气息。