有没有上过课真的有改变的朋友？

关于这个问题我确实有发言权的，去年8月份我在张海翔演讲口才机构学习，现在上台再也不紧张，说话有条理，真个人自信了不少，，要做到100次目光练习，100次上台演讲，讲100个故事，演讲口才都是靠练习的。

深圳成人演讲培训哪家好-深圳口才、演讲培训的机构  张海翔口才培训机构

目前做口才、演讲培训的机构比较优秀的有哪些？

要找优秀的演讲口才培训机构，首先得知道优秀的演讲口才培训机构有哪些标准？或者知道哪些演讲口才培训机构是不好的。张海翔写了篇演讲口才培训的10大陷阱，你可以看看。

张海翔口才训练【培训】怎么样？

张海翔口才训练【培训】怎么样？在深圳想要学习演讲的朋友都知道张海翔口才训练，但是究竟怎么样呢？我来告诉你一下。

首先说主讲老师张海翔，基本是深圳最早做口才培训的人，已经开课180期，每个月一期，从来都不间断。现在好多做口才培训的人都是他的学生，服务过的学生都已经是数万计。

在写书方面，张海翔老师已经写过9本畅销书籍，在演讲口才领域也是属于文化底蕴比较厚的。

在演讲比赛方面，张海翔老师在多个大赛里面担任评委会主席，足以见证实力。

张海翔老师独创的4个100，要做到100次目光训练，上100次讲台，讲100个故事，结交100个朋友，已经历经17年的检验，实战落地，确实是非常有效果。

当然演讲口才离不开自己不断的坚持练习，这也是非常重要，下面分享下比较有效的演讲口才训练方法。

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1、朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。 

2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

 3、自我录音摄像

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 

4、尝试躺下来朗读

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

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5、速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 

6、即兴朗读

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

 7、背诵法

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！

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 8、复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。 

演讲找个好老师非常重要，但是自己坚持练习也是非常重要，坚持才有收获