一个月时间可以备考雅思吗？

听到这个问题的同学应该已经喝了很多鸡汤了。那我就不给你放汤了。请提出几个有效的解决方法。

1.认清事实，接受自己，在持续做对自己来说具有挑战性的事情的过程中，我们在不可避免的地方遇到麻烦，有时也会怀疑自己。刚开始准备考试的时候，大家都充满了自信，开始立起了各种各样的标志。任务量越来越多，难度越来越大。自己渐渐变得难以应对的时候，会产生疲劳感，也会自己否定。所以，我这时不要任凭自己否定情绪，告诉自己，疲劳很正常，遇到问题很正常，想办法解决。另外，适当放松，改变环境，做些让自己开心的事情吧。但是，请注意。一旦确定停止前，一定要给自己时间限制。不然的话，越玩越懒惰。

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2.制定计划，一半努力准备考试的过程中，提高学习效率很重要。首先，学习的时候请放下手机，切断电源。然后，事先制定计划。大家画一幅思想导图，列举你所需要的主要任务，并根据你的考试时间分配这些任务。每个月、每周、每天都明确写应该做什么。任务不能太多。我觉得一定适合自己的节奏。

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3.找小伙伴一起准备考试，找一对一的老师偷懒是每个人的天性，尤其是对自己有挑战，做短时间不能品味的事情时。独斗只适合非常自律的人。可以自己问吗？如果不是，主动找学习环境，或者找学习伙伴，监督你去坚持，你们可以一起制定学习计划，一起学习，互相监督。如果不做，可以去寻找机关，一对一更好，一般比较负责的单位都会帮助你制定计划，监督你完成，你照办，如果遇到任何问题，老师也会及时可以消除疑问。

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刘老师

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