母婴护理需要专业老师，娘子帮母婴老师整理一些文章知识，希望对于准妈妈有帮助。怀孕期间，食物的供应一直是孕妇最关心的话题。很多人可能会因为怀孕期间吃了一些禁忌食物而出现过敏等症状。孕期应该尽量少吃哪些食物？首先少吃海鲜，因为虾、蟹的激素很强。对于处于激素分泌不协调状态的孕妇，最好不要食用，因为可能会加重激素失衡，从而引起孕妇过敏症状。生鱼片也要尽量少吃。虽然在分娩前需要冷却，但生鱼片因为没有煮熟消毒，很容易引起腹泻，冷食会影响呼吸器官，造成宝宝过敏体质。

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动物也尽量少吃肝脏，因为猪肝虽然很补血，但是有破血的作用，会把子宫里的废血打散。但由于孕期子宫内没有废血，容易引起早期流产。苋菜、麦芽(糖)在产后停乳非常有效，但会影响激素分泌，容易引起恶心、呕吐。薏米的作用是消除体内异常细胞，但由于受精卵对于人体来说并不是正常细胞，薏米的作用可能会抑制受精卵的生长，所以要尽可能避免。太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烧烤和油炸食物对上呼吸道器官的神经粘膜有影响，容易导致宝宝出现过敏体质。

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此外，孕妇应尽量减少刺激性食物的食用，如辣椒、浓茶、咖啡等。不建议吃太甜太油腻的咸、食物；不喝酒不抽烟。少吃多餐，避免胃部空间或饱胀感。了解更多月嫂培训信息欢迎来问360育学娘子帮老师。