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产后要大补?
2020-10-29 17:09:37

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产后要大补?

这种观点是危险的。

每个人的体质不同,对营养的需求也不完全相同,适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的,而不适当或过量的补充反而有害身体。

提醒:小心补伤!如果家中有进补的习惯,最好等产后恶露排出后,或颜色不再是鲜红色后再吃,否则可能引起活血,增加产后出血,俗称补伤。

最安全的补法是因人而异,进食中药或药食同源的补品最好是去看看中医,等中医切脉后再定进补的方案。

千万不要自行给产妇吃中药,或含中药的药膳。


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