当一个孩子的注意力总是被破坏，得不到保护时，他的注意力就会慢慢变得涣散，因此，家长在关注孩子学习的同时，也要注重孩子注意力的培养。注意力，我们通常称之为注意力，是指一个人全神贯注于某事或活动时的精神状态。

专注力好的孩子无论做什么都容易进入状态，不容易被外界干扰。然而，很多孩子可以长时间专注于手机，却无法专注于学习，这让很多父母感到困惑。专注力，简单来说就是自我控制的能力，也是优先考虑某些感官信息的能力，评价孩子的专注力不是拿自己的孩子和别人的孩子做比较，而是参考科学的评价指标来判断，孩子3岁前的注意力是无意的；

3-4岁是幼儿期，集中时间3-5分钟；

4到5岁是幼儿期中期，注意力会达到10分钟左右；

5-6岁的孩子可以集中注意力12-15分钟；

7-10岁儿童的集中时间为20分钟；

10-12岁的注意力时间为25分钟；

12岁以上的孩子进入初中，达到注意力的时间是30分钟，用这个标准来判断孩子，看孩子这么长时间有没有专注做事，如果达到甚至超过年龄水平，说明孩子的专注力发展良好；如果低于这个水平，说明孩子注意力不够集中。