如果你想提高你的口才，你应该以各种方式发表演讲。在公开演讲和演讲中，很多人遇到这样的情况，大多数时候都是避而不谈，或者说几句草率的话，从来不知道自己在表达什么。然而，正是这种情况让我们感到害怕。越多的锻炼对我们来说是一个需要口才的好机会，既然当我们选择对中国这样的公众演讲时，我们会紧张和害怕，那么在这种情况下，我们锻炼自己的口才就会变得更加有效。

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很多人会问怎么练口腔肌肉。其实说到训练口腔肌肉，归根结底是口腔肌肉的肌肉记忆。肌肉记忆是指肌肉在长时间或高频率重复某一动作的收缩或放松状态时，会根据先前的“记忆”迅速做出反应的现象。

好好分析自己的表达能力，可以让你的工作和学习更有效率，给你带来好人缘。360育学提醒：无论是什么样的教学工作，都需要和别人一起表达自己，这样可以提高自己的表达能力，赢得更多学生的关注。

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