青少年的心理需求，很多都是在现实当中没有得到满足，才会在网络寻求一些安慰，心里的缺少越大，则网络满足更多，从而导致青少年网瘾更加严重。

而其中也有很多父母的责任，有时间当孩子犯错的时候，父母不但不鼓励孩子，还对孩子非打即骂，这样孩子的自信心也会受到很大伤害。网络游戏中，孩子可以获得满足和鼓励，每一个关卡，都有奖励，即使失败，游戏也可以重来，而不是不给你机会。

一个孩子出现问题，也不是说孩子有问题，有可能是整个家庭的问题，所以需要整个家庭和孩子一起来解除。

1、放下手机多陪孩子

言传不如身教，如果家长成天拿着手机，时间长了的话，孩子也学会了这样，通过网络来满足自己，而对其他的没兴趣。

2、高质量地陪伴

人在心也在，在孩子一起的时候，家长也要学会手机，和孩子一起玩，培养孩子的兴趣和针对新鲜事物的好奇心。

3、鼓励孩子合理使用网络

适当通过网络满足孩子获取知识的需要。因为在现代社会，网络其实也很重要，如果一点不使用网络，可能会在将来的社会上的发展也很有局限性。可以多多的来鼓励孩子上网获取信息，学习新知识，更多利用网络的积极功能。但是要适量控制。