妇贵宝品牌隶属于妇贵宝贝（北京）科技有限公司是经北京市工商行政管理局和国家知识产权局商标局注册的服务培训机构,是北京家政服务协会会员单位，北京母婴服务协会会员单位，中国商业联合会授权培训机构,全国工商联证书培训授权机构，国家开放大学授权培训机构，中国管理科学研究院培训授权机构。必须要知道的产后常识有什么？一、产后要尽早下床，多活动更利于身体恢复，一直躺着不动，可能会出现下肢深静脉血栓。二、头三天不是没有奶，只是奶太少看不到，挤不出（手法不对），但一定要给宝宝多吸，衔乳姿势也要正确。三、每天通过大小便和体重情况判断宝宝摄入是否充足虽说哺乳是妈妈的天性，绝大多数妈妈只要哺乳方法正确都会有奶，但不能排除有一些宝宝挂在妈妈身上吃奶，但就是没吃到的可能性。所以产后每一天都要密切观察宝宝摄入是否够。因为头三天乳汁太少，宝宝吃奶时看不到明显的吞咽，观察大小便和体重就尤为重要。大小便宝宝出生后头一、两天可能只尿湿一、两片尿布，第三天至少三片湿尿布，第四天至少四片湿尿布，第五天至少五片湿尿布，第六天开始，每天最少应有六片中等重量的一次性尿布。重量相当于将二至三汤匙的水倒入一片一次性尿布里。（尿布重量标准摘自国际母乳会）四、产后可以刷牙、洗澡，用软毛牙刷，注意保暖就好很多妈妈在孕期和产后初期都会感觉牙龈敏感，容易出血，这是因为激素水平改变导致的，此时更要注意口腔的清洁卫生，否则很容易滋生细菌，造成口腔疾病。可以选用软毛牙刷来缓解“牙龈敏感，容易出血”的问题。产后妈妈如果身体状态好，可以尽快洗澡，注意保暖，在恶露干净以前都是淋浴。剖宫产的切口大概要一周左右才能愈合，之前如果洗澡需要做好防水保护，尽量不让伤口碰到水，如果不小心碰到了水，洗澡结束后要擦干水迹以及消毒伤口。五、可以吃常温水果、凉水，甚至冰水（只要妈妈没有不舒服就行）很多人会说中国人体质不同，不能吃冰的，别说是在月子里，就是平时也从来不吃冰的凉的。我们尊重每个人的生活习惯，对于产后就想吃冰的凉的妈妈，我们更是打10086个电话。六 新生儿乳头凹陷很正常，不需要挤乳头小宝宝出生后乳头凹陷很正常，大多数以后都能长出来，给小宝宝挤乳头不仅不会让乳头凸出来，还可能造成乳房损伤，一旦乳芽被彻底破坏，这个孩子以后就会没有乳房，对于女孩子来说，是致命的打击。七、不要给小宝宝喂水，不管是母乳喂养、奶粉喂养、还是混合喂养，都不需要喂水。北京妇贵宝月嫂培训学校联系电话：13137152065 地址：北京市朝阳区芍药居北里101号楼世奥国际中心B座2708室

导语概述：优路教育成立于2005年，隶属于北京环球优路教育科技股份有限公司，经过十多年的发展，现已成为集互联网教学、面授教学、融合式教学、学习平台及应用研发、图书教材出版发行于一体的大型知识服务实体，已在全国30个省市自治区开设了近300家直营分校，1000余名行业优选专业课程研发人员及老师，是一家专注于建工、消安、医卫、教师、财经领域辅导培训的综合性教育服务机构南昌二建培训机构实力排名榜众所周知，随着工程专业资格考试的不断发展，含金量越来越高，一级成本工程师专业资格证书受到人们的欢迎。许多考生认为，初级成本工程师考试的难度很高，因此不鼓励。那么一级成本工程师的考试合格率高吗？考试难吗？尽管比构造困难，但是成本更稳定。在最困难的情况下，您需要花时间学习和练习。有许多测试方法，您应该精通它。总结是，成本很困难，但是您将能够做到，而您将无法做到。构建起来比较容易，但是您不一定会知道如何做，如果遇到问题，您就不会知道。关于成本工程师考试，最重要的是查看考生的心态。首先，我们必须设定自己的心态，不要否认存在以零基础的审查花费了一个月零两个月的伟大神灵。除了自己的才能之外，他们还必须找到才能学习适合自己的方法，好成绩只是他们努力和方法的产物。如果您自己很难为一级成本工程师做准备，则可以考虑申请课程准备。课堂注册和自学准备之间的最大区别是学习的效率。班级注册更具针对性。培训机构会根据个人的基本学习情况，根据具体情况为您制定考试准备计划和学习计划，以稳定您的学习效率。因此，为初级成本工程师做准备并不困难。优路教育咨询电话：13598095598

     我喜欢绘画和绘画，但是我从未系统地学习绘画，我的水平基本上处于可以绘画的状态，但不是很多。我想学习水彩，但是我不知道形状或颜色。我从哪里开始学习？01 1.干涂法：在背景色的第一遍干燥后，执行重叠和添加颜色或将其他色块连接到图层和颜色的涂色方法。干涂法的特点是笔触清晰明显，形状清晰，易于控制水分，可以逐层添加色彩，一次又一次地加深覆盖范围。它适用于对比度强，轮廓清晰，颜色层次清晰，过渡效果良好和实心形状的对象。 ，质地坚硬的物体，例如阳光下的建筑物，粗糙的岩石，老树干的纹理变化，老人脸上肤色的变迁等。这种绘画方法具有很高的表现力，便于深层和细化图像的描述，并可以充分表达物体的丰富细腻的纹理，颜色和体积。干涂法的优点是：用水量少，水分易于控制，逐层着色法足够，有修饰的余地，不受生产时间的限制，它可以深入描述和塑造细节，方便长期操作。身体形状强壮，结构清晰，层次分明。干画的缺点是：色与色之间的互穿性差，不能充分发挥水彩画自然绽放的艺术趣味。 022.湿涂方法：一种在不干燥时利用纸上水分和颜色的涂方法。颜色和颜色，颜色和水分将在它们之间渗透，水和颜色的混合将产生微妙的，保湿，朦胧和奇异的效果。湿法绘画的特点：清新湿润，色彩鲜艳，难以预测，适合用模糊的轮廓表达远处的山脉和天空，圆滑的物体或自然朦胧的情绪，大写意气氛。这种绘画方法可以充分发挥水彩作品的轻，湿，爽快和自由的艺术特色和魅力。湿画法的优点是：颜色与颜色之间的互穿性好，可以充分发挥水彩画的透明，隐蔽，朦胧的绘画语言特征。湿涂法的缺点：由于湿涂法是在水分和颜色不干燥的条件下连接形状，因此很难控制对象的形状和结构的准确性。033，干湿结合：在水彩绘画过程中，无论是干绘画还是湿绘画，都在性能上各有优缺点。在实际操作中，这两种方法可以单独使用或结合使用。通常情况下，较远，朦胧的背景和大面积渲染大多使用湿式绘画方法；并且，通常通过干涂法来深入地描述对象图像的关闭，受光部分和细节描述。就步骤而言，建议先使用湿涂，然后再干涂，或先湿后干或湿干后干，整体色彩效果应混合而强烈。在适当情况下，可以使用其他辅助技术来完善要表示的对象。干，湿画法兼具两种画法的优点和优势，可以相互弥补，互相借鉴，可以更好地利用水彩画的特点，扩大表现空间。下图是两种方法的组合。天空被湿的画弄脏了。当基色干燥时，将显示视觉中心的建筑区域。 4.其他常用技术：绘画过程中有许多特殊技术，例如刮刀，喷水，滴水，盐化，油渍和印刷等。使用这些技术可以产生丰富的图片纹理。 （1）刮擦：当水很多时，刮刀刮擦的痕迹是深色的：当水分半干时，刮刀刮擦的痕迹很浅，通常用于处理树枝的明亮部分在黑暗的丛林中。这是用刮刀方法在灌木丛中制成的光接收树干：（2）洗涤：当颜色半干又湿时，用干净的刷子蘸少许水，将刷子移到色块上，并有一条线在其中画笔已运行。道路水的痕迹。此技术适用于表达枯萎的草或干草堆。 （3）喷水法：为了产生水雾的朦胧效果，请在适当的位置喷水和喷洒色彩，以产生人类无法达到的效果。如图所示，首先使用画笔放置图片的背景色。当水的颜色不干时，用喷壶喷洒它，喷出的水的背景色将出现云状的颜色纹理。请注意，喷洒的水量应适中，太多会冲走图片的纹理；太少，图片的纹理效果将不明显。应当指出，水彩画有许多特殊的技巧。掌握它们确实可以在处理特效时为画面带来很多惊喜，但不要滥用它们，更不用说表现了，失去了水彩艺术表达的原理和本质。

导语概述：优路教育成立于2005年，隶属于北京环球优路教育科技股份有限公司，经过十多年的发展，现已成为集互联网教学、面授教学、融合式教学、学习平台及应用研发、图书教材出版发行于一体的大型知识服务实体，已在全国30个省市自治区开设了近300家直营分校，1000余名行业优选专业课程研发人员及老师，是一家专注于建工、消安、医卫、教师、财经领域辅导培训的综合性教育服务机构南京一级造价师培训学校哪个好建筑行业的每个人都知道，成本工程师考试证书中含金量很高，但是考试也很困难。即使成本工程师考试是如此困难，但每年申请成本工程师考试的人数仍在增加。为什么成本工程师证书如此重要，以致每年都有如此多的候选人来挑战？今天，我将帮助您分析为什么成本工程师证书如此重要。一，成本管理从注重全过程管理的建筑工程行业开始，在建筑经济投资环境下的成本管理已成为所有环节的重中之重。因此，作为全过程成本管理的执行者，成本工程师自然成为一种流行的职业。具有成本工程师资格的合格人员数量和职位需求为工程成本专业人员/工程师创造了光明的前景。建筑业是国民经济的支柱产业之一。2.职位特征“项目没有动，成本为先”，成本工程师的素质不仅直接关系到项目的成本和质量，而且关系到项目的成败，因此成本工程师起着举足轻重的作用。在整个项目中起决定性作用。根据有关部门的统计，我国的造价工程师供不应求。许多从事建筑工程的公司都在争夺高薪高收益的造价工程师的高级人才。在对建筑人才的需求中，工程造价工程师已成为最受欢迎的“甜米饼”，并且也被建筑业誉为“精英人才”。3.市场稀缺当前，我国正处于工业化和城市化快速发展时期，国民经济保持稳定增长。早在2006年，全社会固定资产投资就达到10万亿元。随着建筑业的不断发展，需要大量的建筑人才，尤其是认证工程师，例如造价工程师，建筑商，造价人员，设计师和工程师。因此，一旦您成为市场上供不应求的成本工程师和构造商，就可以说是一个诱人的“钱”景象，企业对此充满热情。四，人才培养为了满足市场需求并充分调动经济组织专业技术人员的积极性，相关职能部门一直在努力开展工程造价和相关专业技术人员的专业交流，为大家进行专业化铺平了道路，因此人人都能更好地为祖国服务在经济建设中做出最大的贡献和服务。总会有奖励。相反，如果您要举报，则必须付费。尽管成本工程师考试非常困难，但是从目前的市场需求来看，成本工程师证书的重要性在未来几年内不会降低。因此，那些想要获得成本工程师证书的人会毫不犹豫地准备考试！优路教育咨询电话：13598095598

妇贵宝品牌隶属于妇贵宝贝（北京）科技有限公司是经北京市工商行政管理局和国家知识产权局商标局注册的服务培训机构,是北京家政服务协会会员单位，北京母婴服务协会会员单位，中国商业联合会授权培训机构,全国工商联证书培训授权机构，国家开放大学授权培训机构，中国管理科学研究院培训授权机构。产后妈妈该怎么催奶？看到有很多年轻产妇担心奶水不够，其实不用担心的哦~接下来小编就分享几招，一起来看看吧！1.多亲喂　　宝宝吮吸乳头是催奶的最佳方法。吮吸的过程能够促进妈妈分泌催乳素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。所以，只要宝宝想吃，就应该喂奶。　　注意事项：喂奶次数越多，妈妈的产奶量就会越多；喂奶无需遵循严格的时间表，特别是开始产奶的前几周，只要宝宝饿了想吃奶，就可以喂奶；当一侧乳房排空后，用另一侧喂奶。2.多喝水　　乳汁中接近90%都是水分，所以摄入充足的水分有利于合成、分泌奶水。　　推荐饮水量：中国营养学会2014年发布的中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，普通成年女性，除正常饮食摄入外，每天最少饮水1500毫升(约7～8杯)，对于哺乳期的新妈妈，则需要在1500 毫升的基础上，再额外多喝600毫升。也就是说，除日常膳食外，还应每天单独饮水2100毫升(约10～11杯)。如果天气较干燥、或者出汗较多，还要再增加饮水量。　　各种所谓的催奶汤也是这个道理。新妈妈们喝了各种所谓催奶的肉汤后，感觉乳房发胀，其实是因为肉汤中有大量水分。但一定要注意，喝汤要清淡、少油、少盐。推荐在等汤冷却后，用勺子撇去上面的一层白色脂肪，加热后再喝，在补充水分的同时，也不会摄入太多脂肪。　　注意事项：新妈妈照顾宝宝时，容易因忙碌而不注意喝水，所以最好将水放在经常哺乳的地方，以便随时补充。另外还可以多吃富含水分的水果和蔬菜。3.多吃优质蛋白　　妈妈们可以多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶，这些食物能提供大量优质蛋白。 母乳中的蛋白质含量较高，而这些蛋白质大部分都需要从食物中摄取。保证摄入充足的优质蛋白对提高奶水的质和量都非常重要。　　推荐蛋白质摄入量：中国营养学会妇幼分会的推荐是：每天鱼、禽、蛋和肉类（含动物内脏）总量200～300g，大概就是鱼、禽、蛋和瘦肉每类各一两左右；奶类的推荐摄入量是每天 300～550 mL，优选低脂或脱脂奶。　　所以，各位新妈妈在喝各种催奶汤时，千万不要只喝汤，不吃肉。“营养都在汤里”这种说法是不对的，前面已经说过，汤里的主要成分还是大量的脂肪，真正有用的蛋白质，还是肉里比较多。4.多休息放松　　母乳喂养三要素：乳房、宝宝和大脑。如果要增加泌乳量，一方面乳房需要更多来自宝宝的刺激；另一方面，妈妈也应该调整自己的身心状态，让大脑更愉悦从容地对待哺乳这件事。　　妈妈们放松的时候，控制内脏活动的副交感神经相对兴奋，可以促进乳汁分泌。年轻的新妈妈刚开始哺乳时，都会有些紧张焦虑，掌握不住技巧也是正常的。家人要对其多一份理解，尽量创造轻松舒适的喂哺环境，不可滥加责怪，以免加重新妈妈们的心理负担，影响乳汁分泌。　　另外，充足的睡眠和休息有利于激素平衡，而激素平衡有利于奶水的合成和分泌。新妈妈们应尽力做到规律睡眠，而不是熬夜后第二天又闷头猛睡。北京妇贵宝月嫂培训学校联系电话：13137152065 地址：北京市朝阳区芍药居北里101号楼世奥国际中心B座2708室

妇贵宝品牌隶属于妇贵宝贝（北京）科技有限公司是经北京市工商行政管理局和国家知识产权局商标局注册的服务培训机构,是北京家政服务协会会员单位，北京母婴服务协会会员单位，中国商业联合会授权培训机构,全国工商联证书培训授权机构，国家开放大学授权培训机构，中国管理科学研究院培训授权机构。产后妈妈该怎么催奶由于很多妈妈在分娩之前哺乳知识不足，入了很多导致奶少的“坑”。那么产后奶少该怎么办呢？今天我们就跟大家好好聊聊。开奶的重要性，再怎么强调都不为过。产后半小时内，就应该让宝宝把宝宝抱到妈妈怀里吸吮乳房。此时宝宝的吸吮能力是最强的，让宝宝吃到宝贵的初乳，还能防止妈妈们产后大胀奶、石头奶，同时也能避免宝宝乳头混淆，为以后的母乳喂养做很好的开端。有的老人，新妈妈刚生下宝宝的时候总认为妈妈没奶，习惯先让宝宝喝白开水、糖水、奶粉等。其实这样做是完全错误的。宝宝的胃是很小，喝了其他的东西，自然就吃不下母乳，等到妈妈乳房大胀的时候再喂奶，此时乳头乳晕都胀的圆鼓鼓，宝宝不容易衔接，他感到吃母乳很困难的时候就不喜欢吃了，给以后的母乳喂养带来了困难。所以，生下宝宝以后直接喂母乳就好，并且是越早越好。在我们刚开始哺乳的时候，我们身体分泌的乳汁一般都会比宝宝需要的多，是有胀奶的现象出现的，等到哺乳一段时间，身体分泌的母乳量和宝宝的需求的量已经达到了一种平衡，也就是我们常说的供需平衡的现象，这时候乳房就很少会胀了，但是乳汁足够能喂饱孩子。一感到自己乳汁减少或者乳房不胀的时候，不要立即添加奶粉。观察一下宝宝的情况，如果宝宝尿量、大便量也正常，就不用特别担心，继续喂养即可；如果确实感觉到奶量减少了，我们建议大家先多喝点水、多让宝宝吸吮来追奶，有几天奶量也能上来。如果一感到奶量减少就马上喂奶粉，由于宝宝刺激减少，奶粉就会越加越多、母乳越来越少，由原本的纯母乳喂养变成了混合喂养，得不偿失了。产后妈妈身体虚弱，而产奶量比较少，此时关心我们的家人们就做好了各种鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶、补身体的汤水来给妈妈们补身子、促进泌乳。其实产后大补不仅不能让产妇迅速恢复身体，还会造成乳汁淤积甚至乳腺炎，给产妇带来更大的痛苦的同时乳汁的分泌量也会减少。所以我们建议大家产后一周之内尽量不要大补，减少油脂、增加蛋白质的摄入，让宝宝多吸吮，增加刺激，奶水就会够宝宝吃的。等一周之后再根据妈妈们不同的身体状况补充各种营养。很多妈妈觉得自己奶水少，总说我攒攒再给宝宝吃奶吧！攒奶水，过4、5个小时才喂，短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱，但是这样做的后果只有一个：你的奶水会越来越少(除非你是为数极少的天生奶牛)。越少越攒，4、5个小时攒起来的不够吃，就5、6个小时~再不够，就攒7、8个小时......亲爱的，慢慢你就可以自然断奶了。奶水的充足和宝宝的不断吸吮是分不开的。如果你想要让奶水增多，一定要记着：按需喂养。宝宝想吃的时候就给，甚至追奶的时候都要增加对乳房的刺激，千万不要攒奶，越少越攒、越攒越少，恶性循环，奶水怎么会多呢？从懵懂的少女到成为别人的妻子、母亲，角色的转换，有时候真的让人无所适从。宝宝的到来，从喂奶、换尿布，到洗澡做抚触，凡事都亲力亲为，奶少、睡不好、花钱多，可能更让我们觉得压力山大。这也是我们随着宝宝的长大而逐渐成长的过程，经历过这些，才知道妈妈这两个字意义重大。相信自己，用科学喂养的知识来武装头脑，肯定能喂饱自己的孩子的！北京妇贵宝月嫂培训学校联系电话：13137152065 地址：北京市朝阳区芍药居北里101号楼世奥国际中心B座2708室

01零基础怎么学习素描！     学习素描有很多好处，不仅可以拓宽人们的思维范围，而且可以影响自己的审美观。学习素描是一个漫长的过程。只要我们不着急或耐心，并且认真学习，我们就能画出完美的草图。让我说说学习素描的几个要素和绘画方法。01  线数！  我刚开始学习素描时，老师要我疯狂地练习线条。线条的美感将直接影响整幅画脸部，不仅是素描，只要与所有手绘相关，线条就起着重量的作用。01结构体基本素描训练的目的不只是如何表达对象的图像。更重要的是要学会正确观察和理解图像的建模特性，并掌握图像的基本结构和通用建模规则。这实际上是一个积极而理性的思考过程。只有在正确的形状和结构的前提下，才能对光影，纹理，明暗调进行进一步的研究。01纹理表现由物体的材料形成的物理外观的重要性在于其表面的纹理。玻璃制品，金属器皿，木材，毛皮，粗陶器，花卉等产品，在视觉和触觉之间形成平滑或粗糙，硬或软，干或湿的视觉体验。01笔触可以充分地展现画者的个性。确定的、具有弹件的、 变化丰富的笔触，不但可以使画面清晰而且有层次，同时还能增强其观赏效果。即便是最简单的形体，也可以在不同的笔触，形成不同的画面效果。02通常，一个好的构图必须完整和统一。“完整”需要完整舒适的图片，完整的图像和突出的主题。03 提高审美每一个人都具有一定的审美能力，在没有学会素描之前一般都是以个人的喜好作为审美，而在学习素描绘画之后，就会以艺术的眼光来欣赏，进而也就能提高审美能力。练习画静物素描，通过自己作画来深刻的理解素描，再欣赏画的时候就能够从多方面来欣赏。学习绘画的过程中，个人的审美也是需要不断的进步提高的。p, li { white-space: pre-wrap; }努力练习，实践完美！只有连续，仔细，耐心地和追求细节地绘画，我们才能形成完美的一对绘画，好吧，尽管我知道我仍然落后，但请遵循正确的方法，不要继续错误的绘画方法。

妇贵宝品牌隶属于妇贵宝贝（北京）科技有限公司是经北京市工商行政管理局和国家知识产权局商标局注册的服务培训机构,是北京家政服务协会会员单位，北京母婴服务协会会员单位，中国商业联合会授权培训机构,全国工商联证书培训授权机构，国家开放大学授权培训机构，中国管理科学研究院培训授权机构。断奶想要舒适不胀痛？这么做就对了断奶不仅对于宝宝来说是一个关键时期，对于妈妈来说也很重要！胀奶时的疼痛，那真是谁体会谁知道啊！如何断奶才能让妈妈们舒适些呢？一起来看看吧！舒适断奶的前提是乳房没有淤积、无损伤，奶量能慢慢循序渐进地减少。舒适断奶的方法1、评估时机如果一个白天不喂也不会胀，可以考虑开始断奶。2、评估健康如果整个哺乳期没有堵过，也没有通过乳，就是比较好的状态，可以考虑开始断奶，慢慢减量。如果有过堵奶或者通乳的经历，可以在剩下一两顿的时候检查一下乳房，排除存在的淤积乳汁，然后再断奶。这样可以避免在断奶后，原来堵奶的位置因为乳汁淤积而引起乳房疼痛的可能。3、制定计划制定一个比较好的计划。建议是大概3-4天左右，减少一顿喂奶或者吸奶，最后减少到一天只有一两顿的时候就可以开始断奶了。如果有些妈妈奶量很大，那么3-4天的时间就不太合适，需要拉长战线。4、观察情况回奶过程中如果出现突然疼痛，可以先采取冷敷，如果冷敷不能缓解，须找专业通乳师。需强调的是，冷敷不是冰敷，是用常温的自来水即可。另外，用圆白菜冷敷也会有好的效果。5、小月龄宝妈如果宝宝还是小月龄，妈妈奶量也很充足，这种时候最好能找个专业的哺乳指导检查一下乳房。因为无痛的手法既能排出大量的胀奶让你放松，又不会像吸奶器一样不断的吸从而增加泌乳量。专业护理之后可以减少断奶后乳房不适的隐患，并且能够根据合理的断奶方式，再给你一个循环渐进的减少奶量的方法。最理想的断奶方式自然离乳是最理想的断奶方式，即宝宝自己选择不再吃奶。自然离乳是没有伤害而且最适合宝宝身体和心理情况的，也是最符合大自然规律的一种断奶方式。有的妈妈会说，宝宝怎么可能自己想要离开母乳呢？其实是会的，因为宝宝比较大的时候，会觉得奶水并不好吃。或者是玩累了，晚上睡觉时就忘了吃奶，一次没吃第二次又没吃，后来又吃了一次，慢慢也就忘记吃了。选择自然离乳的话，泌乳激素能够让妈妈更加放松，降低乳腺癌、卵巢癌的发病率，从而让妈妈更轻松地实现断奶。北京妇贵宝月嫂培训学校联系电话：13137152065 地址：北京市朝阳区芍药居北里101号楼世奥国际中心B座2708室